Logo cedo, reencontrei um amigo querido, que não via há muito tempo. Estava me vestindo, quando notei uma coisa diferente perto do umbigo. Olhei com mais atenção, e lá estava ele: um músculo abdominal!!!! Que alegria! Até pensei em organizar uma festa de boas-vindas, para ele e, de quebra, para a Dani, que também voltou para casa hoje. Espero que os dois fiquem por aqui. Dani vai até viajar de novo, mas tomara que o músculo nunca mais desapareça, nem mesmo por alguns dias.
Há algum tempo, a Academia Júlio Adnet fez um outdoor muito legal. A foto de um corpo super musculoso, e dizia: “Seu corpo tem x (não lembro o número) músculos. Venha conhecê-los”. Eu tinha feito o caminho contrário. Conhecia meus músculos, mas eles sumiram embaixo da gordura… Senti muita saudade deles ao ver aquele outdoor, ainda mais que, na época, não tinha a mínima força para ir malhar.
Uma das coisas de que mais gosto na musculação é ver o corpo ficar definido. Acontece bem rapidamente. A própria pessoa já começa a ver diferenças nos primeiros dias. Como eu comecei a praticar exercício pela caminhada, minhas pernas logo ficaram com os músculos tonificados, mas os braços e o abdômen, outra história… Lembro bem de quando meus bíceps apareceram, logo que comecei a pegar peso! Fiquei encantada, contraía e apertava toda hora, só pelo prazer de sentir aquela coisa firme no meu braço.
Na verdade, nunca fui barriguda. Inclusive depois de gravidez, em menos de 15 dias já estava de volta às minhas calças jeans. Mas eu me via barriguda. Outro dia, vendo umas fotos antigas, encontrei uma que tirei na praia, de canga – o máximo de concessão que fazia. Eu me via muito gorda! Lembro que, quando vi essa foto específica, fiquei brava por ter tirado. E, hoje, percebo como minha barriga e meus braços estavam bem! Músculos bem definidos, tudo “inriba”. Mas não era isso que eu via. Não sei se ainda me vejo da forma errada. Não tenho como avaliar.
Ontem, por exemplo, fui renovar meu passaporte. A moça tirou a foto e me mostrou:
– Gostou?
– Meio gorda, né?
– Gorda!?
– É, olha a papada.
– A senhora não é gorda, não tem papada nenhuma.
Era bondade dela? Eu realmente enxerguei uma papada. Está lá mesmo? Será que daqui a 10 anos vou olhar e ver que estava tudo na minha mente? Sei lá! Bom assunto para iniciar a sessão de terapia na próxima sexta-feira…

Assumo: como porque gosto de comer!
Coisa boa é colocar na boca uma comida bem gostosa! Não sou das pessoas que acham o máximo comidinha caseira bem feita. Gosto de pratos bem elaborados, cheio de “frescurinhas”. Se minha alimentação dependesse apenas de mim, jamais colocaria bife simples na boca. Só de filé, e com molho bem caprichado por cima.
Minha sorte é gostar muito das saladas bem cheias de frescurinhas também. Salada de camarão é o que há, para mim. 
Ninguém é uma ilha, já disse o filósofo, então eu não como exatamente as comidas de que gosto. Flávia ama carne. Então, aqui em casa tem bife, sim. Mas, se dependesse apenas de mim e da Daniela, só comeríamos frango e peixe. Aprendi a fazer (ou melhor, a mandar fazer) um frango maravilhoso. Fica de molho no leite de coco com curry, depois assa. Aí, engrossa o leite de coco, acrescenta champignon e coloca por cima. Pensa numa coisa gostosa. Bife pra quê? Tanta coisa boa pra fazer com frango e peixe!
Um de meus grandes problemas relacionados à comida é que não gosto de nada pouco. Tudo MUITO. Prefiro não comer de jeito nenhum a comer só um pouquinho. Aquele negócio de diminuir o tamanho das porções até hoje não deu certo comigo. Quem sabe um dia? 
Parece que quando coloco pouquinho na boca não dá para sentir toda a intensidade do sabor. Ai, é difícil ser uma lady…
Outro dia, o Tonho, o caseiro, me perguntou:
– Dona Cláudia, a senhora não gosta, assim, de picadinho com xuxu, cenoura e batatinha?
Coitado, ele não combina com nossas comidas. E não combinamos com as dele.
Eu descobri que é possível comer bem, do jeito que eu gosto, e emagrecer. Não posso descuidar do exercício. E nada de frituras, nem de doces. E vamos que vamos, que atrás vem gente!!!!!!!!
Como dizia a musiquinha que eu cantava com as crianças na igreja:
Comer, comer, pra forte ficar
Correr, brincar, pra forças ganhar…